К седьмой неделе ваша матка увеличилась уже в два раза. В шейке матки появляется густая слизь и образует слизистую пробку, она является защитной «дверцей» от внешнего мира. Слизистая пробка выходит перед родами. Как правило, на седьмой неделе животик еще не заметен, но, не смотря на это, большинство будущих мамочек периодически интуитивно поглаживают животик, это предает им уверенности, что все в порядке, так утверждают психологи. Уверенности и спокойствие — главное для будущей мамы.
Плод на 7 неделе беременности
В этот период ребенок начинает походить на человечка. Оформляются ушные раковины, глазки. Ручки и ножки активно развиваются и на них начинают появляться пальчики, но ножки развиваются медленнее. Это не страшно, просто всему свое время. Сердце развивается, совершенствуется его строение: формируются крупные сосуды, перегородки и сердце становится четырехкамерным. Частота биения сердца — 150 ударов в минуту. Появляются желчные протоки в печени, развиваются эндокринные железы, легкие. Развивается и растет мозг. На этом сроке малыш достигает размеров 7 — 13мм. Он уже начинает шевелиться, но мамочка еще этого не ощущает, потому что размер малыша еще слишком маленький.
Женщина на 7 неделе беременности
В связи с увеличением матки и перепадами гормонов постоянно хочется в туалет. Не нужно пытаться ограничивать себя в жидкости или в частоте мочеиспускания, иначе ребенок будет отравляться токсинами. Также увеличились порции или частота приема пищи — это тоже нормально, ведь теперь вы питаете не только себя, но и малыша. Но не стоит переедать, лучше питаться меньшими порциями, но чаще. Переедание не только не принесет пользы ребенку, но и прибавит ненужный лишний вес, от этого будет тяжелее переносить беременность и труднее похудеть после нее. Продолжается набухание молочных желез, помимо их роста, постепенно меняется еще и форма. Появляется темный ореол вокруг сосков. Могут появляться выделения из сосков, если они незначительны, то это нормально, но не стоит их выдавливать, если выделения обильные, необходимо обязательно обратиться к врачу. Усиливается тошнота или недомогание по утрам — это токсикоз, он бывает почти у всех женщин, но не у всех он усиливается, возможно, он пройдет ближе к 10й — 12й неделе. Появляются предпочтения в еде, стоит к ним прислушиваться, но не все предпочтения полезны для малыша, к этому вопросу нужно подойти серьезно.
Рекомендации на 7 неделе беременности
- Не нужно откладывать поход в женскую консультацию, предстоит сдавать множество различных анализов, нужно все успеть и вовремя сдать, чтобы быть уверенной, что беременность протекает нормально и малыш в порядке;
- Не нужно пренебрегать сдачей анализов, конечно, некоторые из них будет не очень приятны, но в полнее терпимы, все женщины проходят через это;
- Старайтесь сильно не набирать вес, чтобы было легко и ребеночку и вам переносить беременности. Заодно и позаботиться о будущей фигуре, ведь так будет проще вернуть прежнюю форму.
- Избегайте стрессов и переутомлений. Если токсикоза нет, можно делать утреннюю зарядку, но никаких резких движений, перегрузок и тяжестей, можно понемногу растягивать ноги, подкачивать мышцы груди. Нельзя качать пресс и отжиматься. Если присутствует токсикоз, лучше не перетруждать себя и отдохнуть, начать делать утреннюю зарядку никогда не поздно. Больше гуляйте пешком, но это тоже должно быть в удовольствие.
- Будет замечательно, если есть возможность чаще слушать спокойную приятную музыку, это может быть классическая музыка, мантры, детские песенки, звуки природы. Ребенок уже реагирует на звуки и испытывает эмоции. Исследования показали, что от прослушивания классической музыки ребенок лучше развивается и будет более спокойным после родов и в течении жизни.
- Обязательно нужно бросить вредные привычки. Мнение что беременным можно немного красного вина — ложно, ведь это все равно алкоголь, он нанесет вред ребенку. Старайтесь раньше ложиться спать. Не перегревайте ноги.