Лето, безусловно, лучшее время для отдыха на берегу моря. Морской климат очень полезен для иммунной системы ребёнка, помогает избавиться от аллергии, астмы и рецидивирующих инфекций верхних дыхательных путей. Вдыхаемый «морской бриз» благотворно влияет на нервную и сердечно — сосудистую систему, особенно много полезных веществ в воздухе во время штормовой погоды.
Помимо положительных сторон, есть и отрицательные. Как сделать пребывание ребёнка на берегу моря безопасным и комфортным? Рекомендуем ознакомиться со списком предостережений, чтобы отдых с детьми запомнился только радостными эмоциями.
Что запрещено?
Безопасность детей на воде зависит от знаний родителей, некоторые действия абсолютно не допускаются во время купания. О том, что является наиболее опасным, Вы должны узнать прежде, чем окажетесь на пляже.
- Не оставляйте своих детей без присмотра, не отпускайте одних в открытое море, старайтесь избегать большого скопления людей на берегу и в воде.
- Не доверяйте ребёнка незнакомым людям, даже если вы отходите на пять минут, ребёнок может побежать за вами и потеряться.
- Запретите старшим детям толкать в воду других детей, хватать за ноги и «топить» друг друга, обкидываться песком. Нельзя брызгаться, находясь в воде и громко кричать (чтобы не отвлекать спасателей).
- В случае агрессивного поведения других детей, по возможности, сообщите об этом родителям, измените место купания.
- Всегда купайтесь вместе с детьми, контролируйте глубину моря, не отпускайте детей дальше себя.
Содержимое аптечки при отдыхе с детьми.
Во время отдыха аптечка всегда должна быть рядом, что может случиться во время купания и как помочь малышу?
Солнечные ожоги лучше предотвратить с помощью солнцезащитных средств для нежной кожи ребёнка. Мелкие порезы от ракушек стоит обработать дезинфицирующим и при необходимости кровоостанавливающим средством, затем повреждённый участок кожи необходимо закрыть с помощью бинта или пластыря.
В случае ушиба в аптечке должен быть противоотёчный гель, снимающий болевые ощущения. Не помешает среди лекарств электронный градусник и жаропонижающие, также не забудьте положить спрей от укусов насекомых. Большое количество питьевой воды пригодится, если песок случайно попадёт малышу в глаза.
Как одеваться?
Одевая ребёнка на пляж, обратите внимание на его одежду — яркие рисунки на шляпе, футболке или купальнике позволят вам не потерять ребёнка в толпе. Для защиты от солнца во время игры на песке всегда необходимо прикрывать голову ребёнка головным убором, а хлопковая футболка или полотенце защитят плечи.
Позаботьтесь о чувствительных ножках малышей, в продаже имеется специальная пляжная обувь, в которой дети могут даже купаться, а значит, ребёнок будет защищен от неприятных ощущений при хождении по камушкам, ракушкам и горячему песку. В ветреный день на пляже одевайте ребёнку солнцезащитные очки, которые защищают глаза не только от солнца, но и песка.
Защита от солнца.
Отправляясь с ребёнком на пляж, возьмите с собой пляжный зонт или палатку, приблизительно с 13.00 до 16.00 больше оставайтесь в их тени. Солнцезащитный крем с УФ защитой 30+ обязателен, даже если крем водостойкий, наносите его после каждого купания. После выхода из воды всегда обтирайте детей полотенцем, оставшиеся капли воды на коже могут спровоцировать солнечный ожог, действуя как линзы.
Питание на берегу моря.
Во время плавания у детей улучшается аппетит, это и понятно — новые впечатления, физическая нагрузка. Если есть сумка-холодильник, Вы можете взять бутерброды с мясом, сыром и овощами, в противном случае, без термо- сумки лучше от них отказаться, так как через некоторое время мясные бутерброды будут непригодны в пищу.
При отдыхе с детьми приветствуются на пляже очищенные и порезанные фрукты и хлебобулочные изделия, апельсины утолят жажду, а булочки и бананы наполнят организм энергией. Малышам до года лучше приобрести баночное питание. Соки и сладкая газировка будут лишними, чай с лимоном и минеральная вода предпочтительнее.
Безопасность.
Дети старше четырёх лет должны знать свою фамилию, адрес, полные имена родителей, это пригодится на случай, если они потеряются, объясните детям, как себя вести в такой ситуации. Малышу до трёх лет приобретите браслет, на котором указываются ваши данные, например, номер телефона и имя/фамилия ребёнка.
Детям старше семи лет можно предложить прогулку по пляжу с рацией, но не дальше 5 км от родителей. Недорогая альтернатива рации — мобильный телефон, но услышать его звонок в толпе отдыхающих ребёнку будет непросто, к тому же в отличие от рации, такие звонки чаще всего воспринимаются ребёнком как раздражающий родительский контроль.
Интересным решением для прогулки по вечернему пляжу могут стать светоотражающие наклейки, только для точной «идентификации» вашего ребёнка придётся поискать уникальные наклейки.
Активные игры на море.
Отдых на море- это шанс отвлечь детей от модных телефонов и планшетов, предоставьте ребёнку интересные идеи активных игр на море.
- Игра с пляжным мячом в воде, волейбол, футбол, фрисби, бумеранг.
- Теннис, настольный теннис.
- Гребля, водный велосипед (только от 10 лет!)
- Дискотека для детей — заранее подготовьте мр-3 плеер с детскими современными песнями/музыкой, для малышей будет полезно прослушивание классической музыки или песен из мультфильмов, пока они будут строить замки из песка.
- Бег, обрызгивание друг друга водой из водных пистолетов (после 16.00), поиск уникальных ракушек и камушков.
Общие рекомендации.
- Находясь в море, всегда будьте рядом с ребёнком, чтобы в любой момент оказать помощь. Не теряйте ребёнка из виду, всего несколько секунд невнимательности со стороны родителя могут привести к трагедии.
- Если Вы купаетесь с игрушками, проследите, чтобы они не уплывали далеко от ребёнка, малыш может поплыть за ними.
- Помните, тонущий ребёнок не будет кричать, как это показано в кинофильмах, всегда наблюдайте за ребёнком. Беспорядочные движения тонущего человека в воде многие принимают за обычное плаванье.
- В первый день на пляже не заставляйте детей купаться, ребёнку необходимо привыкнуть к воде — походить босиком по краю берега, зайти в воду по колено, и только потом по пояс.
Перед поездкой поводите ребёнка на курсы плавания, приобретённые навыки ему пригодятся. Пусть отдых с детьми принесет вам много положительных впечатлений!