Ученые утверждают, что начиная с пятнадцатой недели малыш уже очень хорошо чувствует и понимает маму. Так что теперь очень важно избегать стрессовых ситуаций, если будущая мама продолжает работать, то работа должна приносить ей только удовольствие и положительные эмоции. Если вставать на работу в тягость или рабочий день заканчивается поздно, то лучше уйти в декретный отпуск. Как правило, такой отпуск оплачивается работодателем и женщина будет чувствовать себя спокойно и хорошо, сможет больше времени уделить себе и будущему ребенку.
Спокойное состояние — это не значит, что обязательно нужно сидеть дома у телевизора или за книгой. Женщине на пользу пойдет встреча с друзьями, прогулки по городу или на природе, походы по магазинам. Хотя присматривать что-либо для малыша еще рановато, подобрать обновку для себя всегда приятно. Что бы это ни было: просмотр любимого фильма (желательно комедии), чтение книги, поход на концерт или в театр, посещение бассейна, йоги, кафе или поездка на море, кто-то может захотеть поспать весь день — это должно делаться с позитивным настроем и в прекрасном расположении духа.
Плод на 15 неделе беременности
Теперь, когда все органы сформированы, они начинают заниматься «своими делами», таким образом, почки начинают исполнять свою основную функцию — выделительную. Ранее они принимали участие в формировании половых органов, а выделением занималась плацента. Она и сейчас будет выполнять большую часть работы почек. Постепенно околоплодных вод становится все больше и ребеночек свободно в них плавает. На данный момент у малыша появляется чувствительность и теперь, когда она ножками задевает за стенки матки, он может от нее оттолкнуться. Но поскольку его размеры еще очень малы и силы не так много, то мама ничего не чувствует пока. Совершенствуются надпочечники, теперь они могут вырабатывать нужные ребенку гормоны. На пятнадцатой неделе малыш начинает понемногу дышать. Кожа у ребеночка очень нежная и тонкая, через нее можно увидеть сосудики. За сутки маленькое сердечко прогоняет через себя около 23 литров крови, соответственно оно вынуждено биться чаще.
Рост малыша — 9 — 11см, вес — 27 -57гр.
Женщина на 15 неделе беременности
На пятнадцатой неделе матка находится чуть ниже пупка, примерно в 7см. В этот период времени не зависимо от времени года, может закладывать нос или случаться частые кровотечения из носа. Это называется ринитом у беременных. Довольно часто встречается у женщин, происходит это по причине гормональных изменений. Опасаться этих явлений не стоит, но сказать об этом врачу нужно. Поскольку животик постепенно растет, нагрузка на позвоночник увеличивается, бывает, что даже не таких небольших сроках у беременных женщин тянет спину или поясницу. Чтобы ослабить нагрузку на позвоночник, можно приобрести специальный дородовой бандаж. Кроме поддержания спины он еще и подтянет животик — это очень хорошая профилактика растяжкам, конечно в сочетании со специальными кремами. Не нужно выбирать бандаж на размер меньше, важно помнить: он не должен убрать живот, прямая обязанность бандажа — поддерживать живот и спину, чтобы снизить нагрузку на позвоночник и уменьшить растяжение кожи.
Рекомендации на 15 неделе беременности
- если есть желание и возможность можно начать посещать занятия для беременных, йогу для беременных, бассейн;
- очень полезно приобрести бандаж, для поддержания мышц спины и кожи живота;
- можно постепенно менять гардероб, но нужно учесть, постоянно растущий живот и
- покупать такую одежду, которая будет как раз и на 4-ом месяце и на 7-м месяце и далее;
- даже если животик еще небольшой, нельзя спать на нем, это навредит ребенку, лучше всего спать и отдыхать на левом боку, во-первых, для малыша такая поза наиболее удачна, а во-вторых, таким образом улучшается поступление кислорода в организм.