Вот и заканчивается уже третий месяц беременности, а казалось ведь, что она началась совсем недавно. С двенадцатой недели у женщины чаще всего прекращается токсикоз, если его форма не была сильной. Сильный токсикоз может продлиться вплоть до пятого месяца беременности. По большому счету сейчас начинается самый безопасный и спокойный период беременности.
Плацента уже самостоятельно начинает вырабатывать большинство гормонов, которые поддерживают беременность. Большинство женщин в этот период уже чувствуют себя более спокойно, ведь гормональная перестройка подходит к концу. Настроение уже вряд ли будет так резко и часто меняться. Теперь можно немного расслабиться, успокоиться и получать удовольствие от прекрасного состояния беременности, ощущения того, что совсем скоро кто-то будет ворочаться в животике и пихать мамочку.
Плод на 12 неделе беременности
Сейчас мозг малыша уже почти сформировался до конца. На первом УЗИ, назначенном врачами, уже будет видно мозг ребенка, он будет выглядеть как красивая бабочка или как грецкий орех. К двенадцатой неделе у плода заложены уже все зачатки органов, теперь новые органы уже не образуются, только продолжается развитие уже заложенных. На ультразвуковом обследовании врач обязательно прослушает сердечко малыша, это делается специальным ультразвуковым стетоскопом. Он зафиксирует 130-150 ударов/минуту, с такой частотой бьется сердце маленького человечка. Пока еще тело малыша кажется несуразным. Голова большая в соотношении с телом, а ручки и ножки маленькие. Зато на них уже четко сформированы и разделены пальчики. Ногти продолжают расти. Желудочно-кишечный тракт уже вполне нормально функционирует и может проталкивать пищу. Печень вырабатывает желчь. Половые органы уже достаточно развиты и уже возможно определить пол будущего ребенка, но на первом УЗИ, как правило, об этом еще не говорят со стопроцентной уверенностью. Мышцы на ручках и ножках малыша довольно крепкие, но движения еще хаотичные и ощутить движения малыша мама пока не может. На личике появляются первые мимические движения, малыш начинает щуриться. На данном сроке беременности рост плода примерно 6 — 8см, а вес около 9 — 13гр.
Женщина на 12 неделе беременности
Животик у будущей мамы понемногу начинает расти и выпячиваться вперед, нужно следить за тем, чтобы по привычке, не начать его втягивать — это вредно для малыша. Матка уже настолько увеличена (около 10см), что не помещается в тазобедренной области, она поднимается выше, поэтому животик уже начал расти. Грудь по-прежнему немного увеличивается в размерах, ореол сосков темнеет. Соски могут немного сохнуть, можно смазывать их сметаной на некоторое время, или увлажняющим кремом из натуральных компонентов. Если есть незначительные выделения из сосков, не нужно их выдавливать, можно навредить себе.
Сердце будущей мамочки начинает биться чаще, таким образом организму проще справится с повышенной циркуляцией крови. Почкам стало немного труднее работать, для того чтобы им помочь, нужно около двух часов в день стоять на четвереньках, примерно по 15 минут за раз. Женщину могут мучить запоры, все потому что работа кишечника замедляется. Можно попробовать употреблять в пищу больше овощей, фруктов, возможно сухие фрукты, вроде чернослива, кураги, инжира.
Рекомендации на 12 неделе беременности
- выполнять все требования врачей: сдавать анализы во время, предпринимать меры предосторожности;
- можно посетить школу родителей, там опытные специалисты подробно расскажут о некоторых упражнениях, необходимых для беременной женщины и о рационе питания;
- как можно больше пребывать на свежем воздухе (лучше за городом), гулять пешком, выполнять утреннюю зарядку. Можно по утрам выполнять самомассаж, но нужно быть аккуратной, потому что на теле женщины есть несколько зон, при массаже которых может быть вызван аборт — это крестец, копчик, пятки, зона ахилл, область живота нужно массировать очень осторожно и только если чувствуется в этом необходимость.