Милые женщины, девушки, будущие мамы! Если вы почувствовали, что пришел момент подарить жизнь новому человечку, настоятельно рекомендуем вам ознакомиться с самыми большими вредителями беременных женщин. Что нельзя делать при беременности?
Какие пагубные привычки могут негативно отразиться на здоровье вашего будущего малыша?
-
Курение.
Это первое, что должна сделать заядлая курильщица, узнавшая о своем «интересном» положении. Сигареты – это яд номер один для будущего малыша!
-
Алкоголь.
Подобно курению распитие спиртных напитков может также привести к необратимым последствиям. Недоразвитые и отсталые малыши – это в 50% случаев результат пьянства будущей матери.
-
Таблетки.
С того момента, как тест показал вам 2 полоски, лекарства придется разделить на 2 части. Первую часть (противопоказанную беременным) отложить на долгие 1,5-2 года. Вторую часть (разрешаемую беременным) можно принимать лишь с одобрения лечащего врача. Первый триместр лучше по возможности избегать употребления лекарств.
-
Нетрадиционная медицина.
Всевозможные травяные сборы могут также нанести здоровью будущего малыша огромный вред. В случае приема боровой матки во время планирования беременности стоит проконсультироваться с врачом. Резкое прекращение приема травы может изменить гормональный фон, что небезопасно для беременной женщины.
-
Активный спорт.
Любительницам плоского животика и рельефных женских рук стоит отказаться от интенсивных физических упражнений на время беременности, заменив их легкими кардиотренировками или йогой.
-
Каблуки.
Красота требует жертв – об этом знает каждая модница. Но нужны ли эти жертвы будущему малышу? Беременные и без каблуков нередко испытывают ноющие боли в пояснице. А с каблуками можно лишь усугубить ситуацию.
-
Кофе и крепкий чай.
Разумеется, не каждая сможет выдержать 9 месяцев без утренней чашечки кофе. Да и такие жертвы скорее приведут вас к постоянным стрессам, не менее опасным для будущих мамочек. Старайтесь делать кофе не слишком крепким, а лучше разбавляйте его молоком или сливками.
-
Вкусности.
Сырая рыба, сыр с плесенью и плохо прожаренное мясо – могут являться источником инфекций, которые катастрофически опасны для беременных. Любительницам японской кухни советуем в период беременности заменить привычную сырую рыбу креветками или крабовыми палочками.
-
Рентген.
Если вы решили, что приступите к планированию беременности в ближайшие несколько месяцев, то не поленитесь сделать флюорографию, которая находится под строжайшим запретом во время беременности и в цикл, в котором вы планируете зачать малыша.
-
Сауна.
Париться в сауне или в бане противопоказано в период беременности. К слову, принятие ванны, особенно горячей, может также спровоцировать прерывание беременности или вызвать преждевременные роды.
Берегите себя и своих будущих крошек! Соблюдение всех правил поможет уберечь вашего малыша от нежелательных последствий.